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16 semanas de embarazo

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Tu Bebé

Sentarse erguido. La aparición del vello en el cuerpo y posiblemente el cabello fue la novedad de la semana pasada. Esta semana, gracias a los músculos que se fortalecen, el bebé intenta levantar la cabeza y el cuello desde su posición encorvada. El poder enderezarse un poco le posibilita sentarse.

Cuerpo en acción. El feto también mueve los brazos y las piernas con frecuencia. Ese ejercicio puede incluso hacerlo sudar porque las glándulas sudoríparas ya se formaron. Por supuesto que el útero mantendrá la temperatura adecuada. Entre este momento y las 20 semanas, es probable que sientas algún movimiento por primera vez. Pero no te preocupe si no puedes sentir nada aún. El bebé todavía es muy pequeño -mide entre 11,4 y 12,05 centímetros (4,5 y 4,75 pulgadas) y pesa poco menos que 85 gramos (3 onzas)- y no es tan fácil sentir movimientos por ahora dada la protección del líquido amniótico.

De arriba a bajo ¡Mellizos de pies a cabeza! Se ve el abdomen de uno hacia la izquierda y la cabeza del otro hacia la derecha. Están separados por membranas, que en la ecografía se ven como una línea blanca.


Tu Embarazo

Antes de caer rendida, acomódate lo mejor posible. La mayoría de los proveedores de atención médica recomiendan dormir de costado durante el embarazo. Se cree que al dormir de espaldas puedes aumentar la presión sobre la vena cava, el vaso sanguíneo que lleva la sangre al corazón. Además, dormir boca arriba puede empeorar los dolores de espalda, que se acentúan a medida que aumenta de peso. Y, por supuesto, la panza que crece no te permitirá dormir cómodamente boca abajo aunque quisieras. De modo que lo mejor es acostumbrarse a dormir de costado. Se recomienda recostarse sobre el lado izquierdo porque aumenta la circulación, que ayuda a reducir al mínimo la aparición de edemas (hinchazón), várices y otras molestias causadas por la mala circulación. Muchas mujeres utilizan una almohada del largo del cuerpo para sentirse más cómodas al dormir de costado. También puedes cruzar la pierna de arriba sobre la de abajo para mantenerte sobre ese lado.

Ahorro de aire. ¿Jadeas como si fueras el lobo de "Los tres chanchitos"? Las hormonas del embarazo hacen que se junte líquido en los pulmones, por lo que te resulta más difícil respirar profundo. En etapas más avanzadas del embarazo, el útero en crecimiento complicará el problema al ejercer presión sobre el diafragma y reducir el espacio que tienen los pulmones para expandirse. Los problemas para respirar no te dañarán ni a tí ni al bebé. Pero si te preocupa la falta de aire, consulta a tu médico, partera o enfermera profesional.

Momento de análisis. éste es el momento para hablar con el proveedor de atención médica sobre las ventajas y las desventajas de hacerse el análisis de alfa-fetoproteína (AFP) para detectar defectos congénitos, como el síndrome de Down y la espina bífida. Es un análisis de sangre simple que se debe realizar entre las semanas 16 y 18.

Opinan los expertos. "Las últimas investigaciones muestran que alrededor de las 16 semanas el bebé comienza a oír y responder a sonidos", señala Suzanne Dixon, M.D., M.P.H. "Dentro de dos meses aproximadamente, el bebé podrá responder a tu voz". Haz clic aquí. para obtener más información de la Dra. Dixon acerca de la audición del bebé.


 
 
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Comentarios de los Miembros


antes de las 15 cemanas mi bebe ya se mueve es maravilloso poderlo centil es como si te dijera mama ..

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