skip to navigation
Pampers© amor sueños & juegos
¡Bienvenido/! Inscríbete ya Ingresa
USA | EN - ES

31 semanas de embarazo

0   la gente comentaba
en este artículo
 
105
 
0

Tu Bebé

Repasemos qué pasó con tu bebé durante la semana pasada.

Contar hasta 10. Muchos proveedores de atención médica recomiendan que los padres supervisen los movimientos del bebé durante el tercer trimestre. éste es el ejercicio: Todos los días a la misma hora aproximadamente (si es posible, a la hora en la que tu bebé está más activo), acuéstate y observa cuánto te lleva sentir 10 patadas, giros o vibraciones; cualquier tipo de movimiento. Lo ideal sería que esto demorara menos de una hora. Muchas mujeres afirman que les lleva sólo algunos minutos, según la hora del día. Si pasas una hora sin movimientos, come algo liviano, vuelve a acostarte e inténtalo nuevamente. Si aún no sientes nada, llama a tu proveedor de atención médica.

Tranquilo. "Hay muy poco espacio aquí adentro." Sin embargo, no te preocupes si tu bebé parece menos activo a medida que pasan las semanas. De hecho, que los movimientos sean menos frecuentes significa que está bien encaminado (siempre y cuando cuente 10 movimientos por hora todos los días). Sus movimientos simplemente se están tornando menos erráticos y más organizados. Además, ya no hay tanto espacio en el útero como hace algunas semanas.

Mediciones. u bebé mide alrededor de 28,4 centímetros (11,2 pulgadas) desde la coronilla hasta el trasero [43,2 centímetros (17 pulgadas) estirado] y pesa alrededor de 1,5 kg (3,3 libras). Hace varias semanas que está en posición fetal con las piernas flexionadas. Aún tiene que crecer mucho; no crecerá mucho de altura, pero aumentará casi otros 2 kilos este mes. En nueve semanas más, ¡probablemente te salude!

Arriba las manos Este bebé ya puede estirar la mano (1) y el brazo. Está muy ocupado analizándose la cara, la otra mano y el cordón umbilical.


Tu Embarazo

Sin aliento. Puedes haber comenzado a sentirte sin aliento hace algunos meses; ahora, probablemente te resulte aún más difícil obtener el aire que necesitas. Esto se debe a que tu útero en constante expansión está empujando el diafragma hacia los pulmones. Si tienes el vientre bajo, considérate afortunada; las mujeres con vientres altos tienen aun más problemas para respirar. Si estás todo el día soplando y resoplando, tranquilízate y respira hondo varias veces (tan hondo como puedas). Hacia el fin de tu embarazo (alrededor de las 37 ó 38 semanas), puedes descansar ya que tu bebé bajará hasta encajarse en la pelvis, movimiento que libera el diafragma y los pulmones.

Quién cuidará del bebé. No es demasiado pronto para pensar en las opciones del cuidado de tu hijo, especialmente si tienes planeado trabajar después del nacimiento del bebé. Si estás considerando la idea del cuidado de una niñera, una guardería o un familiar, comienza a averiguar y a conversar con los posibles candidatos desde ahora. Aún si no necesitarás cuidado de tiempo completo, probablemente tendrás que reunir algunas recomendaciones de niñeras para ocasiones especiales. Soluciona esto ahora y tendrás un problema menos cuando estés ocupada con el recién nacido.

¿Parto prematuro o contracciones de Braxton Hicks? Probablemente has estado a la expectativa de síntomas de parto prematuro desde la mitad del segundo trimestre. Ahora que estás en el tercer trimestre, tu cuerpo puede comenzar a practicar para el parto. Estas contracciones de práctica se llaman contracciones de Braxton Hicks. éstas difieren de las contracciones de parto prematuro y no son motivo de preocupación. ¿Cómo notar la diferencia? Si las contracciones son irregulares y desaparecen cuando cambias de posición o caminas, probablemente se trate de contracciones de Braxton Hicks.

Opinan los expertos. Las mamás no son las únicas que se preocupan por el embarazo y experimentan cambios. Los papás también. "Los investigadores afirman que hasta el 60% de los hombres experimenta alguna clase de síntomas cuando sus esposas están embarazadas", dice Lawrence Kutner, Ph.D. "Es muy probable que estos cambios sean consecuencia del deseo de los hombres de formar parte del embarazo, que-al fin y al cabo- les cambiará su vida". Haz clic aquí para obtener más información del Dr. Kutner sobre cómo afrontar los cambios físicos y emocionales de la paternidad.


 
 
0

Comentarios de los Miembros

Tal vez le guste

La seguridad que brinda la protección durante toda la noche hasta por 12 horas

Conozca más sobre los Pañales Extra Protección de Pampers®
Pañales Extra Protección de Pampers®