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Una guía semana a semana
del embarazo

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Está haciendo todo lo posible por mantenerse a sí misma y a su bebé sanos, entre ello, alimentarse bien. ¡Así se hace! Una dieta balanceada proporciona los nutrientes que su bebé necesita y la ayuda también a sentirse mejor. Obtenga más información sobre la nutrición durante el embarazo.
Leer Comer para dos: Guías de nutrición para el embarazo
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¿Tratas de alimentarte bien durante el embarazo? Muchas de nosotras tenemos dudas acerca de los carbohidratos. ¿Qué son los carbohidrados simples y los carbohidratos complejos? ¿Qué alimentos debemos comer y en qué cantidades? Aprende más sobre los carbohidratos.
Peer Carbohidratos
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El embarazo es una experiencia muy emocional. Y muchas mujeres embarazadas están de acuerdo en que las emociones y los cambios en el estado de ánimo son tan desafiantes como lo son los síntomas físicos.
Leer Emociones fuera de control

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Has emprendido un viaje maravilloso, y tu especialista en salud prenatal es un excelente acompañante para el viaje. Él o ella les ayudará a ti y a tu bebé a mantenerse saludables Л y, desde luego, ¡pondrá a tu bebé en tus brazos! Conoce más acerca de cómo elegir a un médico.
Leer Cómo elegir a un especialista en salud prenatal
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Muchas mamás se preguntan si está bien ejercitarse durante el embarazo. Aunque debes siempre consultar a tu médico, ¡el ejercicio puede ofrecerte beneficios sorprendentes cuando estás embarazada! Conoce más acerca del ejercicio durante el embarazo.
Peer A moverse: El ejercicio durante el embarazo
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Ni tu bebé ni tú pueden estar sin proteína. La proteína tiene varias funciones durante el embarazo: Ayuda a elevar los niveles de energía y le da a tu bebé los aminoácidos que necesita para crecer.
Leer El impulso de las proteínas
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La gran línea divisoria. Mientras tú te adaptas a la increíble sensación de estar embarazada, esa nueva vida en tu interior .. Leer más

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Señales de vida. Una falta del período menstrual puede ser la única señal de que estás embarazada. Sin embargo, puedes .. Leer más


Leer 4 semanas de embarazo
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Repasemos el desarrollo de tu bebé durante la semana pasada.¡Felicitaciones! El embrión que crece en tu interior recibe .. Leer más

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Un espacio para almacenar leche. A esta altura, probablemente hayas notado cambios importantes en tus pechos. Posiblemente los sientas más .. Leer más


Leer 9 semanas de embarazo
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Uñas trabajando. La semana pasada se formaron las bases de las uñas en las puntas de los dedos de las manos .. Leer más

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¡A comer! Cuando las náuseas y el malestar del comienzo del embarazo disminuyen, descubrirás que tienes apetito nuevamente--¡y qué apetito! .. Leer más


Leer 12 semanas de embarazo
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Cerrado por ocupaciones. Esta semana se produce un acontecimiento muy importante: El tubo neural, que comenzó a formarse la semana pasada, .. Leer más

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Malestar justificado. Si bien los cambios que el cuerpo experimenta a comienzos del embarazo son emocionantes, a veces pueden ser .. Leer más


Leer 6 semanas de embarazo
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Instalación de cañerías. La placenta, que empezó a formarse la semana pasada, y la porción inicial del cordón umbilical ya .. Leer más

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Un océano de emociones. ¿Cómo te sientes ahora que estás realmente embarazada? Si buscaste el embarazo durante un tiempo, probablemente .. Leer más


Leer 5 semanas de embarazo
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Repasemos el desarrollo del feto durante la semana pasada. Entrar en ritmo. El corazón de tu bebé ha latido enérgicamente durante .. Leer más

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¡Quiero eso! Algunos expertos opinan que los antojos son señales del cuerpo para pedir lo que necesita. Otros no coinciden .. Leer más


Leer 11 semanas de embarazo
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El pequeño genio. La semana pasada el gran logro de tu pequeño fue el 'cierre' del tubo neural. Esta semana, .. Leer más

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Con su permiso... ¿Vas constantemente al baño? Por las incontenibles hormonas y el aumento en el flujo sanguíneo, el cuerpo .. Leer más


Leer 7 semanas de embarazo
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Tu Bebé
Ahora escucha esto. La gran noticia de la semana pasada fue el desarrollo de los brazos y las piernas. Al cabo .. Leer más

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Abandona el hábito de la cafeína. Te verás tentada de tomar taza de café cuando estés agotada. Y aunque las .. Leer más


Leer 10 semanas de embarazo
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De la cabeza a los pies. La semana pasada, el cerebro comenzó a desarrollarse en tres estructuras diferentes. Esta semana, se .. Leer más

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Una buena atención. Es hora de tu primera consulta prenatal; por lo tanto, si aún no has escogido un proveedor .. Leer más


Leer 8 semanas de embarazo